Valmista omat lounaskulhosi!

Onko sinulla vaikeuksia keksiä mitä syödä lounaaksi? Ehkä aikaa ei ole tarpeeksi. Aloita valmistelu keittämällä, pilkkomalla ja säilyttämällä ainesosia jääkaapissa. Tämän jälkeen sinun täytyy vain valita ja sekoittaa haluamasi ainekset yhteen.

Valmista lounaasi mielesi mukaan. Voit sekoitella eri ainesosia loputtomiin, valitse omat suosikki ainesosasi. Tärkeintä on, että lounaassa on proteiinia, hiilihydraatteja, hyviä rasvoja ja paljon vihreitä vihanneksia – viimeistele annos pienillä ekstra ainesosilla!

KULHOVINKIT »

Katso elokuva! #granit20years

20-vuotis juhlavuoden kunniaksi olemme luoneet kirjan, joka kertoo Granitin konseptin perustasta – kuinka viettää arkea moitteettomasti ja nauttia elämästä. Löydät kirjasta 20 upeaa henkilöä ja heidän tarinaansa.Katso kirjasta ja meidän 20 vuotisesta matkasta kertova elokuva alapuolelta tai seuraa linkkiä.

Katso elokuva & Jokapäiväistä taidetta »